DEVET VJEŽBI OPUŠTANJA NA KAUČU

55,00 kn

ISBN

9789539511515

Godina izdanja

2016

Broj stranica

80

Dimenzije

130mm x 190mm

Uvez

meki

Opis

Knjiga nudi lagane vježbe opuštanja uz koje osoba može vlastitom voljom i osobnim aktivnim nastojanjem raditi na podizanju vlastite vrijednosti i samopouzdanja. Autorica je naglašava kako se provođenjem ovih vježbi mogu zamijeniti sredstva za smirenje te snaženjem fizičkih i psihičkih resursa omogućavaju lakše nošenje sa stresom kao dijelom suvremenog života.