Meditacija

Uživanje u ljepoti najdubljeg iskustva vlastitog bića

135,00 kn

ISBN

978-953-257-319-0

Nakladnik

Godina izdanja

2015

Broj stranica

304

Dimenzije

150mm x 220mm

Uvez

meki

Opis

„Nemojte meditirati zato što mislite da je to dobro za vas – to može biti gubitak vremena – meditirajte jer vaša duša čezne za ljubavlju koja joj je namijenjena. Neka sjedenje na meditacijskom jastuku bude sastanak s vašim voljenim. Meditacija može biti najpotpunija ljubavna veza koju ćete ikad doživjeti u životu – ljubav koja traje duže od jedne noći, koja je istinska, vječna, bezgranična, užitak. Ova će vam knjiga pokazati kako meditirati iz ljubavi.“

SHARON GANNON, autorica knjige Jivamukti Yoga

Meditacija je poput ljubavne veze s vlastitim najdubljim bićem. O tome govori Sally Kempton, oslanjajući se na svoje četrdesetogodišnje iskustvo učiteljice i meditantice, te nas uči kako se povezati sa svojom unutarnjom čežnjom i kreativnom energijom da bismo doživjeli sve blagodati meditacije. Nježnom mudrošću i suosjećanjem pomaže nam istražiti dubok i tajanstven unutrašnji krajolik srca, uma i tijela.

Saznajte:

· Zašto je za meditaciju potrebna tišina?
· Kako se povezati s vlastitim „meditacijskim kanalom“?
· Kako se povezati sa svojom biti i odbaciti nametnuta vjerovanja?
· Kako kundalini može podržati našu praksu meditacije?
· Kako nadići tehniku meditacije i prepustiti se spontanoj meditaciji?

Knjiga donosi trotjedni program i više od 20 meditativnih praksi za postizanje mira i dubljih uvida u svakodnevnom životu.

Sally Kempton je provela više od četrdeset godina u prakticiranju, učenju i podučavanju meditacije i duhovne filozofije, uključujući dva desetljeća kao svami ili redovnica u jednom od Saraswati-redova. Bivša njujorška novinarka i kroničarka kulturnih zbivanja u centru grada 1960-tih i 1970-tih godina mnogo je godina živjela i učila od svog gurua, prosvijetljenog indijskog učitelja. Prošla je opsežnu poduku o tekstovima indijske jogičke filozofije, uključujući kašmirski šivaizam te podučava od 1980-tih. Sally piše redovnu rubriku „Mudrost“ u Yoga Journalu i vodi radionice, televizijska predavanja, povlačenja i duhovne treninge u Sjedinjenim Američkim Državama i Europi. Poznata je podjednako po svojoj sposobnosti da povede učenike u duboko stanje meditacije i po svome daru da jogičku mudrost učini primjenjivom u svakodnevnom životu. Njezina je web-stranica sallykempton.com.