Uvijek gladni

139,00 kn

ISBN

9789531420983

Autor

Nakladnik

Godina izdanja

2017

Broj stranica

324

Dimenzije

160mm x 240mm

Uvez

meki

Opis

Neprestano ste gladni i nikako da smršavite?

Zaboravite što su vas dosad poučavali o dijetama!!!

Ovladajte svojom žudnjom za hranom, reprogramirajte svoje masne stanice i s mršavite zauvijek!

U ovoj knjizi proslavljeni endokrinolog doktor David Ludwig objasnit će zašto su tradicionalne dijete neučinkovite i predstaviti posve novu metodu koja će vam pomoći da smršavite bez osjećaja gladi, da budete vitalniji i da se osjećate odlično. Revolucionarna istraživanja doktora Ludwiga pokazuju da dijete s niskim unosom masnoća rade protiv vas i to tako što potiču masne stanice da nagomilavaju bespotrebne kalorije.

Doktor Ludwig smatra da smanjivanjem unosa kalorija postojeće se stanje samo pogoršava – um i metabolizam se hvataju u koštac i bitka je to u kojoj vi jednostavno ne možete pobijediti!

Ovaj priručnik nudi radikalno drukčiji pristup prehrani koji se temelji na trofaznoj metodi koja se uopće ne bavi kalorijama, nego se izravno obračunava s masnim stanicama.

U svim receptima i jelovnicima čekaju vas slasne namirnice bogate zdravim masnoćama, sočne bjelančevine i prirodni ugljikohidrati.

Rezultat? Vaše će masne stanice osloboditi suvišne kalorije, a vi ćete početi mršavjeti ne boreći se više protiv žudnje za hranom i neprestanom gladi. Ovdje vam se nudi dijeta u kojoj se ničega neće morati odreći!

Zaboravite, dakle, na kalorije! Zaboravite i na neobuzdanu želju za određenim namirnicama! Zaboravite na dijete! Ovdje ćete naučiti kako na posve nov i inspirativan način ukrotiti glad i smršavjeti… zauvijek!

Malo o autoru:

David S. Ludwig, po struci je endokrinolog, ali ujedno znanstvenik i profesor na Medicinskom fakultetu i Fakultetu za javno zdravlje Harvardskog sveučilišta. Vodi i Centar za sprječavanje pretilosti u Dječjoj bolnici u Bostonu. U svojem znanstveno-istraživačkom radu bavi se proučavanjem utjecaja hrane na hormone, metabolizam, tjelesnu masu i vitalnost. Časopis Time prozvao ga je „borcem protiv pretilosti“ jer se bori za korjenite promjene prehrambene politike: ograničeno oglašavanje junk fooda usmjereno prema djeci u ranoj dobi i poboljšanje kvalitete nacionalnih programa prehrane. Autor je priručnika Ending the Food Fight: Guide Your Child to a Healthy Weight in a Fast Food/Fake Food World, svojeg prvog objavljenog djela.