Opis
Jedite na Paleo način radi poboljšanja zdravlja i gubitka kilograma - uz ovo izmijenjeno izdanje knjige, prodano već u više od 100.000 primjeraka!
Zdrava, ukusna i jednostavna, Paleo dijeta je način ishrane za koji smo i ustrojeni. Želite li za šest mjeseci smršaviti i do 35 kilograma ili se osjećati izvrsno i zdravo, Paleo dijeta će učiniti čudo. Dr. Loren Cordain vam pokazuje kako zasitnim i finim jelima od nemasnog mesa i ribe, svježeg voća i neškrobnog povrća, u količinama po volji – možete izgubiti suvišnu težinu, a usto još spriječiti, pa i liječiti srčana oboljenja, rak, osteoporozu, metabolički sindrom i mnoge druge bolesti.
Ovo je izvrstan program prehrane, zasnovan na hrani za koju smo genetski i oblikovani – na nemasnom mesu, ribi i drugim jelima što su ih jeli i naši drevni preci iz paleolitika.
• Ovo izmijenjeno izdanje sadrži nove spoznaje o mršavljenju i najnovije podatke o rezultatima istraživanja paleolitika.
• Plan Paleo- obroka za šest tjedana bit će početak vašeg novog, zdravog i jednostavnog načina ishrane, a tu su i deseci recepata za njih.
• Ovaj sjajni vodič, što ga je napisao vrhunski svjetski stručnjak za ishranu iz razdoblja paleolitika, prihvatili su kao svoju svetu knjigu i pripadnici pokreta CrossFit.
Paleo dijeta je jedini način ishrane koji je osmislila sama priroda da bi nam pomogla u borbi protiv bolesti i osigurala potrebnu energiju te nas održala vitkima, snažnima i spretnima dok uživamo u svakom zasitnom i slasnom zalogaju.
