Opis
Praktični savjeti za dug i kvalitetan život.
Poznati svjetski istraživač i novinar časopisa "National Geographic" Dan Buettner predvodi timove znanstvenika koji diljem svijeta otkrivaju tajne PLAVIH ZONA – četiriju geografskih područja u kojima male populacije ljudi žive nevjerojatno dugo, i to sadržajnim životima. Osim što objavljuje svoja iznimna otkrića o najstarijim ljudima na planetu, Buettner istražuje kako je njihov jedinstven način života povezan s njihovom iznimnom dugovječnošću. Naposljetku – i najvažnije – Buettner potanko opisuje kako te moćne odlike njihovog načina života možemo ugraditi u svoju dnevnu rutinu kako bismo i mi živjeli u svojoj plavoj zoni.
"Želite li ostati mladi, svakako morate pročitati ovu knjigu! Buettner nam otkriva tajne najdugovječnijih svjetskih kultura i načine na koje one mogu vratiti vaš biološki sat."
prof. dr. Mehmet Oz, dr. med., autor knjiga "VI: Zauvijek mladi" i "VI: Budite lijepi"
"'Plave zone' jedna su od najvažnijih i najrelevantnijih priča koju ste ikad pročitali! S Danom Buettnerom kao neustrašivim pripovjedačem obići ćete mjesta gdje ljudi žive najdulje i najzdravije na cijelom planetu. Još je važnije što ćete naučiti kako to odmah primijeniti u svome životu…"
prof. dr. Sanjay Gupta, dr. med., osobni liječnik američkog predsjednika Baracka Obame
