Opis
Sitne izmjene prehrambenih navika mogu dovesti do velikih promjena vašega zdravlja: Hrana koja šteti, hrana koja liječi objašnjava kako. Ono što jedete ne utječe samo na vaše svakodnevno zdravlje, nego određuje kvalitetu i trajanje vašega života. Usred zbrke uzrokovane proturječnim tvrdnjama, bojaznima i uvjeravanjima o hrani, ova knjiga nudi nepristrane informacije. Pomno ispituje glavne kontroverzije i predstavlja činjenice potkrijepljene znanstvenim dokazima. Na osnovu zajedničke mudrosti više od 300 stručnjaka nutricionista...
Pronađite put do zdravlja hranom koja štiti od nekih bolesti i olakšava simptome drugih.
Sve činjenice koje su vam potrebne za zdrav život — što izbjegavati, što izabrati.
Posebni dodaci o alkoholu, alergijama, kolesterolu, dijabetesu, probavnim smetnjama, brzoj hrani, masnoćama, srčanim bolestima, organskoj hrani, zdravlju putnika, vitaminima i mineralima - te mnogo više.
Stručna mišljenja koja vam mogu pomoći da živite duže, osjećate se bolje i izgledate izvrsno.
Objektivne, nepristrane informacije i savjeti, provjereni i ažurirani od strane stručnjaka i specijalista.
Abecednim nizom redaju se činjenice o raznim vrstama hrane i bolestima ili tegobama koje su uzrokovane hranom ili se hranom mogu ublažiti.
