Opis
Integralna meditacija lagana je i jednostavna tehnika opuštanja. Rezultati vježbanja uključuju porast stvaralaštva, vise energije, bolje zdravlje i opće blagostanje.
Integralna meditacija je nastala kao rezultat dugogodišnjeg iskustva Adriana Predraga Kezelea, pisca dvadesetak knjiga o osobnom razvoju.
Izravan rad s ljudima ukazao je na neka od čestih pitanja koja se javljaju pri prvom susretu s pojmom "meditacija", ali i kasnije kad shvatimo da "meditacija" nije riječ koja za sve ljude znači isto. Ponekad se javljaju otpori prema takvim tehnikama, a ponekad i sumnje koje je potrebno razjasniti.
Knjiga je pisana u obliku zamišljenog razgovora izmedju znatiželjnika koji postavlja pitanja, te instruktora Integralne meditacije koji na njih odgovara.
Lagana je za čitanje, pa cak i zabavna. Mnoga pitanja i odgovori popraćeni su karikaturama koje su ponekad ironične i prema samoj meditaciji, a posebice prema uvriježenim stavovima koje ljudi imaju o njoj.
Ovakav pristup će mnogima otvoriti put prema učenju Integralne meditacije, jednostavne a djelotvorne tehnike koja moze promijeniti život, ali će dodatnim objašnjenjima pomoći i onima koji je već vježbaj.
