Živjeti dulje uz manje stresa predstavlja vam program utemeljen na terapiji prihvaćanjem i obvezivanjem (ACT) koja će vam pomoći naučiti mozak da na stres reagira drukčije. Prikazanim tehnikama pomnosti i prihvaćanja uvest ćete mentalni red, usmjeriti se na ciljeve i usredotočiti se na sadašnji trenutak kako biste svoju energiju mogli usmjeriti u ono do čega vam je najviše stalo. Zbilja je tako jednostavno. Živjeti dulje uz manje stresa jedinstvena je knjiga. Bezbroj je knjiga o stresu koje čitatelje poučavaju kako upravljati stresom ili kako ga ublažiti.
