Opis
U današnjem užurbanom, često stresnom okruženju veoma je lako prepustiti se nezdravom načinu života. Udovoljavanje potrebama poslodavaca, obitelji i prijatelja znači da se često mučimo kako bismo sve to uključili u naše mahnite živote. Onda uopće nije čudno da se mnogi od nas često osjećaju umorno, iscrpljeno i nezdravo. Dakle, što se može učiniti? Priručnik Detoksikacija govori o različitim načinima na koje možete poboljšati svoje tjelesno, mentalno i emocionalno zdravlje kako biste s obnovljenom vitalnošću mogli udovoljavati sve većim zahtjevima koji se pred vas postavljaju - i to sa smiješkom! Zahvaljujući praktičnim, zabavnim i, povrh svega, razumnim savjetima o prehrambenim navikama, tehnikama opuštanja, tjelovježbi i drugim postupcima pomoću kojih ćete se bolje osjećati i ljepše izgledati.
