Falun Dafa, također zvan Falun Gong, je kineska vrsta qigonga. To je drevna istočnjačka metoda oplemenjivanja duha i tijela. Falun Gong uključuje lagane pokrete i meditaciju, a duhovno učenje Falun Gonga se bazira na načelima Istinitosti, Dobrodušnosti i Tolerancije. Knjiga sadrži principe i vježbe za savršeno zdravlje i prosvjetljenje koji potječu iz Qigonga, kineske drevne discipline. Falun Gong je napredna metoda kultiviranja Buddha-škole. Uz uvodna poglavlja o porijeklu Qigonga te Falun Gonga, knjiga sadrži i konkretne vježbe te odgovore na postavljena pitanja praktikanata.
